優先順位

　検定試験の申し込みも始まり、申込書を手に取るといよいよ試験だと実感されれている方もいるのではないでしょうか。

　前回、11月検定を受検される方は少しずつでいいので勉強しましょうと述べましたが、さらに言うならば、日々の生活のなかで勉強への優先順位を上げることが大切です。

　日々、生活していれば、いろいろなことを抱え込みながら過ごさないといけません。

　ほとんどの方は何らか形で仕事をしていることだと思います。

　朝早く出掛け、晩遅く帰るとなると「心も体も疲れた」ということもあるでしょう。また、仕事をするなかで、先輩や上司からの飲みや遊びなどといった付き合いをしなければならないという人もいることだと思います。

　ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでも友人や恋人などから遊びのお誘いがあったり　結婚している方だったら育児や家事もしなければなりません。

　また、家に帰れば、ﾃﾚﾋﾞに、ﾊﾟｿｺﾝ（ﾈｯﾄ）、携帯電話、ﾃﾚﾋﾞｹﾞｰﾑなどで時間が取られてしまったり、もしくは疲れてﾍﾞｯﾄでスヤスヤ夢心地という人も多いのではないでしょうか。

　こんな感じで、日々いろいろあるなかで、勉強していくために大切なことは、「いかに勉強への優先順位を上げるか」ということと、「継続できるか」だと思います。

　例えば、試験１週間前ぐらいになれば、日々飲み歩いたり、遊びに出掛けたりするという人はあまりいないと思います。それは勉強への優先順位が高いからです。試験の直前期になれば、当然勉強への優先順位も高くなります。

　しかし、直前期になってから、勉強への優先順位を上げるのではなく、早い段階から勉強への優先順位を上げ、日頃からｺﾂｺﾂと勉強しておくことが大切です。

　また、勉強への優先順位を上げるためには、周りの人の協力も必要です。自分１人で生活しているわけではないのですから、職場や家族、友人、恋人などに協力してもらうことにより、勉強への優先順位を上げることができます。

　といっても、何よりも勉強への優先順位を上げるためには自分自身への意識を変えることが一番大切です。家に帰ったら、ﾃﾚﾋﾞを見ない。これだけでも勉強時間をある程度確保できます。

　それから、日々のなかで勉強への優先順位を上げ、日々勉強するようになれば、あとはそれを継続することも大切です。勉強への優先順位を上げるというのは、気持ちの問題です。その気持ちを持ち続けるということは形がない分、途中で優先順位が下がり気味になることもあるでしょう。

　そんなとき、心の中を支えるのは、どれだけ勉強に対しての想いを強く持てるかだと思います。

　いろいろな誘いを断り、勉強への優先順位を上げるこということは、ときには人間関係の希薄化を招くかもしれませんし、それが孤独感を感じさせるかもしれません。しかし、勉強というものは自分自身のためにやるものですから、多少のことに負けてはいけません。

　初志貫徹。勉強を始めた頃の想いを思い出し、いろいろな誘惑に負けず、最後まで諦めずに自分が決めた目標に向かって突き進んでほしいと思います。

忘却曲線

　気付けば、検定試験まであと２ヶ月あまりとなりました。

　この時期から過ごす時間はとても大切になりますので、１１月検定を受検される方は少しずつ勉強していきましょう。

　さて、今日は、有名なエビングハウスという人の「忘却曲線」について述べたいと思います。

　人は記憶したことは時間の経過とともに、徐々に忘れていきます。その指数曲線を描いたのが忘却曲線です。

　http://tatakau-sikaku.com/boukyaku.html

　上記のﾍﾟｰｼﾞでも述べていますが、人は１週間も経てば忘れてしまいます。したがって、すべて忘れてしまって復習するのではなく、忘れないうちに復習することが大切です。

　僕自身、この夏にある試験を受けるため、日々勉強していましたが、そのとき、注意したのが、忘れないうちに復習するということでした。　

　例えば、ﾃｷｽﾄ（問題集）を１冊仕上げるとします。そのとき、一気に進むのではなく１日５ﾍﾟｰｼﾞぐらいを勉強します。そして、次の日にまた新しいﾍﾟｰｼﾞに進むわけですが、そのとき、前日に勉強した５ﾍﾟｰｼﾞ分の復習をしてから、今日やる新しいﾍﾟｰｼﾞに進むようにします。そして、また次の日に勉強するときは、前々日、前日に勉強したﾍﾟｰｼﾞの復習をして、その日やる新しいﾍﾟｰｼﾞに進むようにします。

　このように、新しいﾍﾟｰｼﾞを勉強するときに、必ず前の復習をおこなってから勉強していました。

　こういうと、前の復習だけで時間が取られてしまいそうと考えがちです。しかし、そのとき書かない、口頭もしくは頭のなかで暗唱することにより時間的なﾛｽを省きます。

　また、ﾊﾞｽや電車を待っているとき、または乗っているとき、昼休憩や寝る前のわずか時間など、こま切れとなる時間を利用して前日までの復習をするようにします。

　僕がよくやっていたのは、お風呂に入っているときです。そのとき、頭のなかで暗唱して忘れていたら、お風呂から上がってすぐにﾃｷｽﾄなど確認して、再度ＩＮＰＵＴするようにしていました。

　これをできるだけ毎日繰り返し繰り返し、おこないます。そうすると、だんだん飽きてきます（飽きてうんざり感さえあります）。そこの段階までくると、長期記憶として脳のなかに定着され、少しぐらいでは忘れないようになります。もしくは忘れたとしても、ちょっと復習すればすぐに思い出します。

　人は忘れる動物です。それは老若男女問わずに言えることだといえます。だから、忘れないようにするためにそれなりの努力をする必要があります。

　あと大切なことは、覚えるつもりで勉強することです。こういうと、そんなの当たり前と言う声が聞こえそうですが、意外に惰性でやっているということがあります。

　僕は、いつも新しい受講生の方が入学してくると必ず覚えるようにしています。これはここだけの話し、最初の授業から２回目、３回目の授業ぐらいまでは授業中、問題演習をしているときや休憩時間などにおいて、何度も心の中で、「あの人は○○さん、あの人は○○さん・・・」というふうに何度も繰り返し暗唱し、覚えるようにしています（覚えないと宿題ﾌﾟﾘﾝﾄをその人に返却できませんので）。

　自然と受講生の方の顔と名前を覚えているのではなく、いつも新しい講座が始まると覚えるように努めています。

　先日、購入した雑誌に記憶に関する特集が載っていましたが、そこにも、「覚えるつもりで」ということが書いていました。こういう記事が載るのも、当たり前のことだけど、結構疎かになりやすい部分だからだと思います。

　さて、僕自身の事例を取り上げながら、お話をしましたが、上記のﾍﾟｰｼﾞで書いていることは、僕自身、もう何年も前からすでに実践していることです。しかし、それは誰に教わったわけでもなく、自分自身で創意工夫を重ね、今の勉強方法を確立しました。

　人にはそれぞれ特性があり、おのおのにあった勉強方法があります。ですから、いろいろな学習方法を参考にし、実践しながら自分自身に合った学習方法を確立されると、より効率的な学習ができることだと思います。

　というわけで、上記に書かれていることを参考に、今後の勉強に役立てていただければと思います。

　ちなみに、この夏に受けた試験結果ですが、約15％という少し低い合格率でしたが、何とか合格しました（何の試験は秘密ということで・・・・）。

　では、１１月検定を受検される方は、日々勉強のほう頑張ってください。